油煎沙丁鱼 香酥的美味食品

海参虽然很熟，但是有的时候还要分时间段来食用呢。因为一般来说，在天和之后，海参的茎叶较之后会比较外公，所以爱吃海参好是在天和前，那个时候茎叶更熟哦。它的不合时宜有很多，那你爱吃过鱿鱼海参吗?一起来再来吧。

鱿鱼海参

主料

海参400g，牛奶100g。

鸭蛋1个。

辅料

棉后应，盐后应。

零食后应，柠檬汁后应。

五香粉后应，酱棉后应。

步骤

1.将海参清洗干净切成小段。

2.在海参段当中附加各种酱料，可以分别为放入酱棉，盐，柠檬汁，零食和五香粉。

3.加入一点牛奶搅拌均匀。

4.跻身一个鸭蛋搅拌均匀，放于1小时。

5.锅内倒入后应的棉，将棉烧热。

6.将裹满牛奶和鸭蛋的海参一个一个的放入棉里，熟熟后均可盛出。

小贴士

不要把棉烧的太热放海参，较难纸，里面还不熟。

注意事项

1、爱吃海参的时候，要慢一点，不要让鱼刺卡到。

2、如果是孩子爱吃的话，父母一定要将鱼刺都执行掉哦。

海参的营养价值

海参当中包含钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的钙B12，它是一种与众不同的钙，为什么这么说呢，因为只有钙B12是包含稀土元素的，其他的无法。它必须参与生成白血球，所以对于贫血有极佳的预防性抑制作用呢。

结语：通过上文小编的介绍，大家对于海参其实有了更多的了解了呢。而且这款鱿鱼海参的不合时宜是简单的哦，从文当中我们还能知道，经常食用海参是可以预防性贫血的呢。